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1、早上起床后。此时，室内积聚了大量的二氧化碳，氧气含量降低，室内有大量的颗粒污染物。所以，开窗通风，交换室内空气，让新鲜空气进入室内。
2、大约八点钟。这个时期空气质量比较好，适合开窗通风。
3、烹饪时，10分钟内完成。晚饭后需要继续开窗通风10分钟。这样，厨房的油烟就可以完全排出去了。大量的油烟会刺激我们的眼睛、鼻子和喉咙，所以一定要注意饭后开窗通风。
4、晚上洗完澡，卫生间要开窗通风。洗完澡，卫生间会比较潮湿，会有很多水汽。如果不及时开窗通风，卫生间很容易滋生细菌。
5、睡觉后开窗通风。你需要在睡觉前让窗户开一小段时间，以确保房间没有关闭。
6、然后清洁并打开窗户通风。家里打扫卫生的时候，难免会有地面的灰尘扬起。这个时候，我们需要打开窗户，保持家里的空气清新。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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